Duygusal ve davranışsal problemlerin çözümü için kullanılan terapidir. Psikoterapi; ruhsal durumunuz, duygusal yönünüz, düşünce biçiminiz ve kişiliğinizle ilgili bilgilerinizi size verir. Psikoterapi, hayatınızın kontrolünü kendinizin sağlaması için duygu, düşünce ve davranışlarınızı sağlam bir temele oturtmanız açısından fayda sağlamaktadır. Karşılaşabileceğiniz her türlü soruna karşı baş etme mekanizmalarınızı ve mücadeleci yapınızı güçlendirmeyi hedefler.

Psikoterapi türleri çok çeşitlidir. Terapide size uygun olan psikoterapi türü ile ilerlenmektedir.

Kendisini keyifsiz, sinirli, güvensiz ve bunalımda hisseden, insan ilişkilerinde ve ikili ilişkilerinde düzenli olarak sorun yaşamaya başlayan, kendisine karşı acımasız eleştiriler yapan, yaşama dair olumsuz duygulara sahip olan, sıklıkla uyku problemleri yaşayan kişiler vb. psikoloğa başvurabilir.

Çocuklar ve ergenlerde davranış problemleri, kaygı, depresyon, hiperaktivite, dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü, öfke problemi vb. gözlemleniyorsa uzman desteği alınması önerilir.

Psikoloğa yalnızca bir ruhsal bir probleme sahip kişiler gelmez.

Pek çok kişi duygusal anlamda kendini iyi hissetmemesine, sosyal yaşantısında isteksizlik yaşamasına, hayatını verimsiz bir şekilde yürütürken zorlanmasına rağmen bir psikolojik desteğe ihtiyacının olduğu konusunda tereddüt yaşayarak bu konuyu ertelemekte ya da destek almamaktadır.

● Hiçbir neden yokken duygu patlamaları yaşıyorsanız,
● Uzun süredir psikolojik çökkünlük içindeyseniz,
● Özgüven problemi yaşıyorsanız,

Psikoloğa başvurabilirsiniz.

Kendini bilmediği bir ortamda bulan çocuk kaygı yaşayacaktır. Dolayısıyla psikolog ile geçireceği sürede fazlasıyla huzursuz bir ortam yaşanacaktır ve gereken destek sağlıklı bir şekilde sağlanamayacaktır.

Çocuğunuzu bir psikoloğa götürmeden önce nereye/ne zaman gideceği konusunda uygun şekilde bilgilendirmelisiniz. Çocuğunuzla yapacağınız konuşmanın içeriği rahatlatıcı ve anlayacağı düzeyde bilgilendirici olmalıdır.

Unutulmamalıdır ki psikologlar doktor değildir, dolayısıyla çocuklara doktora gidiyoruz algısı yaratılmamalı ve durum travmatize edilmemelidir.

Terapinin verimli ilerleyerek sonuçlanması için danışan ile terapist arasında güvenli bir ilişki kurulmalıdır. Güvenli bir ilişki içinde olan danışan anlaşıldığını ve kabul edildiğini hissederek terapistinden ve terapiden doyum alacaktır.

Terapinin görüşme sıklığı ve düzeni başvurulan problemin tanımı, hangi boyutta olduğu ve bu problemin ne kadar süredir yaşandığına bağlı olarak değişmektedir. Terapi ilerleyişi ise danışanın sunduğu bilgiler dahilinde en faydalı sonuca hangi düzenle ulaşılabilecek ise terapist tarafından düzenlenecektir.